Quem Somos?
A HUB é um espaço de treinamento de força e reabilitação para pessoas de todas as idades e níveis. Utilizamos uma metodologia própria baseada em força, consciência corporal, mobilidade, controle do movimento e respiração para ajudar pessoas a reduzir dores, melhorar a qualidade de vida, evoluir no esporte e ter mais autonomia nas atividades do dia a dia.
João Silva
Fundador e Instrutor Principal
João é um especialista em movimento e força, com anos de experiência em reabilitação. Ele acredita na importância da técnica antes da intensidade e está dedicado a ajudar cada aluno a atingir seus objetivos pessoais.
Maria Oliveira
Instrutora de Reabilitação
Maria é apaixonada por ajudar as pessoas a superar suas limitações. Com uma abordagem individualizada, ela trabalha para melhorar a mobilidade e a qualidade de vida de seus alunos.
Rafael Lima
Instrutor de Força
Rafael tem uma vasta experiência em treinamento de força. Ele usa sua expertise para guiar os alunos na construção de uma base sólida, focando no controle do movimento.
Ana Costa
Terapeuta Esportiva
Ana combina conhecimento em terapia e fitness para oferecer suporte a atletas e pessoas em reabilitação, ajudando-as a se recuperarem e a se manterem ativas.
Lucas Mendes
Instrutor de Movimento
Lucas é um amante do movimento consciente. Ele ensina técnicas de respiração e controle, permitindo que os alunos se conectem melhor com seus corpos.
Fernanda Pires
Gerente de Comunidade
Fernanda é a força motriz por trás da nossa comunidade. Ela se certifica de que todos se sintam bem-vindos e apoiados em sua jornada de reabilitação e treinamento.